„Warum tu‘ ich es nicht einfach?“ Warum gewollte Veränderungen oft nicht funktionieren.
Die Motivation ist da, das Wissen, was zu tun ist auch - warum klappt es dann nicht? Der amerikanische Life-Coach und Psychologe Morty Lefkoe erklärt warum.
Tea Time: Der Glücks-Tipp für mehr Konzentration und weniger Stress
Gesund leben, sich besser konzentrieren, Dinge gemächlicher angehen ist einfach: Mit einer Tasse Tee. Life-Coach Leo Babauta über Tee als Meditation.
Endlich mein Leben ändern: Das Schwierige möglich machen
Was tun, wenn man sich verändern will und es einfach nicht klappen will? Morty Lefkoe hat einen einfachen und doch so effektiven Tipp, wie es gelingt.
Ausmisten, entrümpeln, putzen: Bewusst einfach
Kein Putz-Fan? Aber ein großer Lebens-Genießer? Leo Babauta hat handfeste Tipps für Dich. Achtung - es könnte danach Spaß machen! ;)
Wie unser Umgang mit Stress über unseren Erfolg entscheidet
Warum kannst Du Dein Potenzial nicht immer voll nutzen? US-Life-Coach Morty Lefkoe über die mentale Seite des Erfolgs in Sport + Leben.
Inspiration: Nur ein Flirt – oder verändert sie Dein Leben?
Auf Reisen oder in Situationen außerhalb Deines normalen Tagesablaufs bekommst Du von den neuen Eindrücken, die Du dort sammelst, häufig Ideen und Inspirationen, wie Du Deine Arbeit, Dein Zuhause, Dein Atelier ändern könntest. Davon angeheizt schwörst Du Dir, die Veränderung wirklich anzugehen. Wenig später bist Du wieder im alten Trott und das „Aufleuchten“ der Inspiration […]
Entspannt leben mit Deinen Kids: 22 Tipps
Eltern-Dasein ohne Stress gibt es nicht. Ein Leser fragte mich, ob ich ihm als Vater von sechs Kindern sagen könnte, wie man ohne Stress Elternteil sein kann. Ich habe viel über das Vatersein gelernt und es macht mir Spaß, aber ich weiß auch: Elternsein ohne Stress gibt es nicht. Eltern werden immer Stress haben: Wir […]
Die Illusion der Planbarkeit – und das Glück im Chaos
„Man muss noch Chaos in sich haben, um einen tanzenden Stern gebären zu können.“ – Friedrich Nietzsche Heute gebe ich Euch einen Geheimtipp, mit dem Ihr in Sachen Produktivität, Planungen und Organisation Euer Leben verändern könnt. Das wird für ein paar unvorhergesehene Ergebnisse sorgen – aber wenn Du das Ganze richtig angehst, kann vielleicht die […]