„Für nix“ Schreiben: Warum es Dir alles geben kann
Mein Umzug zwingt mich, eine schwierige Entscheidung zu treffen: Packe ich meine Tagebücher in der neuen Wohnung ins Regal – oder verstaue ich sie in Kisten und lagere sie im Schrank? Für was habe ich diese Hunderte von Seiten, Millionen von Wörtern geschrieben? Mehr als 100 Notizbücher habe ich vollgekritzelt mit freiem Schreiben und Tagebucheinträgen, […]
Die „Mein Leben verändern“-App
Mein Leben verändern – aber wie? Life-Coach Leo Babauta hat gute Tipps, wie es gelingt – wenn Du klein anfängst und einen Schritt nach dem anderen gehst.
Frieden oder Anspannung? Mein Beitrag zu meiner Umwelt
Wie verhältst Du Dich in der Öffentlichkeit? Verbreitest Du Gereiztheit und Anspannung um Dich rum – oder Frieden und Vertrauen? Cynthia Morris macht sich Gedanken darüber.
Internetsucht!? So wirst Du sie wieder los
Leidest Du an Internetsucht? In der heutigen Zeit, in der die Menschen mehr und mehr Zeit online verbringen, ist sie ein immer größer werdendes Problem. Natürlich sind die Tools, die uns das Internet bietet, großartig – aber wenn Du süchtig danach bist, ständig nachzusehen und auf gar keinen Fall etwas verpassen willst, nehmen sie einen […]
Selbstbewusster werden – was die meisten von uns daran hindert
Wusstest Du, dass wir Einstellungen aus der Kindheit mitbringen, die im Erwachsenenleben leider oft negativ nachwirken? Morty Lefkoe erklärt, wie Du sie loslassen kannst.
Die (positive) Macht negativer Gedanken
"Guardian"- und NY Times-Autos Oliver Burkeman erklärt, warum es manchmal besser ist, negativ zu denken - und warum heiße Kohlen ratteheiß bleiben. ;)
Innere Blockaden unschädlich machen: Besser spät als nie!
Gibt es in Deinem Leben ein Hindernis, eine Blockade – und Du kannst Dir nicht erklären, warum? Psychologe Morty Lefkoe hat Antworten für Dich.
3 Schritte, wie Du jeden Tag glücklicher leben kannst
Heute verrate ich Dir ein Geheimnis, das Dir den Tag verschönern kann. Selbst wenn Du gerade unglücklich bist, kann es Dich für den ganzen Tag etwas glücklicher machen. Ich habe es selber ausprobiert und gute Ergebnisse gesehen: Drei Schritte, die jeder gehen kann, um jeden Tag ein wenig glücklicher zu machen Die drei Schritte sind […]