Leo Babauta ist der Autor des Blogs „Zen Habits“ und mehrerer E-Books. Leo ist ‚Minimalist‘, d.h. sein Ansatz stellt die Reduktion auf das Wesentliche stark in den Mittelpunkt. Im Kontrast zu anderen amerikanischen Coaches plädiert er häufig für weniger Druck, weniger Ziele, weniger preußische Disziplin. Leo Babauta ist verheiratet, hat sechs Kinder und lebt in Davis, Kalifornien.
Ausmisten, entrümpeln, putzen: Bewusst einfach
Kein Putz-Fan? Aber ein großer Lebens-Genießer? Leo Babauta hat handfeste Tipps für Dich. Achtung - es könnte danach Spaß machen! ;)
Entspannt leben mit Deinen Kids: 22 Tipps
Eltern-Dasein ohne Stress gibt es nicht. Ein Leser fragte mich, ob ich ihm als Vater von sechs Kindern sagen könnte, wie man ohne Stress Elternteil sein kann. Ich habe viel über das Vatersein gelernt und es macht mir Spaß, aber ich weiß auch: Elternsein ohne Stress gibt es nicht. Eltern werden immer Stress haben: Wir […]
Die Illusion der Planbarkeit – und das Glück im Chaos
„Man muss noch Chaos in sich haben, um einen tanzenden Stern gebären zu können.“ – Friedrich Nietzsche Heute gebe ich Euch einen Geheimtipp, mit dem Ihr in Sachen Produktivität, Planungen und Organisation Euer Leben verändern könnt. Das wird für ein paar unvorhergesehene Ergebnisse sorgen – aber wenn Du das Ganze richtig angehst, kann vielleicht die […]
Die „Mein Leben verändern“-App
Mein Leben verändern – aber wie? Life-Coach Leo Babauta hat gute Tipps, wie es gelingt – wenn Du klein anfängst und einen Schritt nach dem anderen gehst.
Internetsucht!? So wirst Du sie wieder los
Leidest Du an Internetsucht? In der heutigen Zeit, in der die Menschen mehr und mehr Zeit online verbringen, ist sie ein immer größer werdendes Problem. Natürlich sind die Tools, die uns das Internet bietet, großartig – aber wenn Du süchtig danach bist, ständig nachzusehen und auf gar keinen Fall etwas verpassen willst, nehmen sie einen […]
3 Schritte, wie Du jeden Tag glücklicher leben kannst
Heute verrate ich Dir ein Geheimnis, das Dir den Tag verschönern kann. Selbst wenn Du gerade unglücklich bist, kann es Dich für den ganzen Tag etwas glücklicher machen. Ich habe es selber ausprobiert und gute Ergebnisse gesehen: Drei Schritte, die jeder gehen kann, um jeden Tag ein wenig glücklicher zu machen Die drei Schritte sind […]
Ich will mein Leben verändern – aber: Wo anfangen?
Wo anfangen? Der amerikanische Life-Coach Leo Babauta hat es geschafft und einen Startpunkt gefunden – 4 Tipps, um jetzt zu beginnen, gesund zu essen, mehr Sport zu machen, ...
Schmeiß Deine Erwartungen über Bord: So kannst Du stressfrei leben
Erwartest Du bestimmte Reaktionen und Verhalten von anderen Menschen? Das stresst! Der amerikanische Life-Coach Leo Babauta erklärt, wie Du stressfrei leben kannst, wenn Du ohne Erwartungen leben kannst.
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