Leo Babauta ist der Autor des Blogs „Zen Habits“ und mehrerer E-Books. Leo ist ‚Minimalist‘, d.h. sein Ansatz stellt die Reduktion auf das Wesentliche stark in den Mittelpunkt. Im Kontrast zu anderen amerikanischen Coaches plädiert er häufig für weniger Druck, weniger Ziele, weniger preußische Disziplin. Leo Babauta ist verheiratet, hat sechs Kinder und lebt in Davis, Kalifornien.
„Super Papa!“ 3 Grundregeln + 31 Tipps eines 6fachen Vaters
19 Jahren Vater-Sein für 6 Kinder hat der amerikanische Life-Coach Leo Babauta auf dem Buckel. Hier seine 3 Grundregeln + 31 Tipps für den Alltag.
Veränderungen durchziehen – trotz Chaos & Hindernissen
Du willst endlich mehr Sport machen, doch dann kommt 'das Leben dazwischen'? Wie durchhalten dennoch funktioniert – 6 Tipps vom 6fachen Vater Leo Babauta.
Von Facebook abmelden, um glücklicher zu sein? Ein Versuch
Den eigenen Weg zum Glücklichsein finden braucht Alleinsein, Ruhe, bei sich selbst sein. Geht das OHNE soziale Netzwerke, ohne Facebook besser? Leo Babauta teilt seine Erfahrung.
Die effektivste Technik, um Dein Leben zu verändern: Meditation
Du willst mit dem Rauchen aufhören, einen Marathon laufen, Deine Ernährung umstellen? Wie Meditation Dir eine große Hilfe sein kann – von Leo Babauta.
Spargel oder Kekse?! Mein Leben verändern und ein harmonisches Familienleben haben – So klappt es
Mehr Sport machen, gesünder ernähren, Vegetarier werden: Wenn ein Familienmitglied sich verändern will, heißt das noch lange nicht, dass die ganze Familie mitmacht. Leo Babauta zeigt, wie Dir die Veränderung dennoch gelingt.
Für meine Kinder: 19 Tipps für ein wirklich gutes Leben
Leo Babauta verrät, welche 'Ausrüstung' er seinen Kindern mit auf den Weg ins Leben gibt. Auch für Erwachsene eine tolle Liste fürs Glücklichsein im Leben.
Warum das perfekte Leben nicht automatisch glücklich macht
Wir können in vielen externen Dingen das Glück suchen – aber das Glück finden können wir nur in uns. Leo Babauta erzählt, wie er es gefunden hat.
Tea Time: Der Glücks-Tipp für mehr Konzentration und weniger Stress
Gesund leben, sich besser konzentrieren, Dinge gemächlicher angehen ist einfach: Mit einer Tasse Tee. Life-Coach Leo Babauta über Tee als Meditation.
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