19 Jahren Vater-Sein für 6 Kinder hat der amerikanische Life-Coach Leo Babauta auf dem Buckel. Hier seine 3 Grundregeln + 31 Tipps für den Alltag.
Den eigenen Weg zum Glücklichsein finden braucht Alleinsein, Ruhe, bei sich selbst sein. Geht das OHNE soziale Netzwerke, ohne Facebook besser? Leo Babauta teilt seine Erfahrung.
Kürzlich bin ich in das Herz Brasiliens nach Abadiania Goias gefahren, um dort einen spirituellen Heiler zu besuchen. Zwei Wochen blieb ich dort und habe nichts getan außer schlafen, essen und meditieren. Diese Auszeit fernab von meinem schnellem Lifestyle voller Arbeit hat mir mein Leben gerettet. Jetzt habe ich wieder ein Gefühl von Freiheit, Verbundenheit […]
Allein glücklich sein: Wann lernen wir uns selbst besser kennen? Doch Fragen, Erwartungen anderer können nerven. So bleibst Du Dir leichter treu.
Fühlst Du Dich manchmal erdrückt, unfrei oder kraftlos? Hättest Du gern mehr Energie? Wir hätten da einen erprobten Tipp für Dich. :)
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