Dieses Selbst-Coaching-Prompt nutze ich, wenn es im Leben eine unerwartete Wendung gibt, von der ich zunächst der Meinung bin, dass sie negativ ist:
“Wenn es sicher wäre, dass das Leben es mit Dir gut meint – was würde es wollen, dass Du mit der neuen Situation jetzt tust?”
Z.B. hatte ich mal einen schönen Abend mit meinem Liebsten geplant – sein Flieger blieb jedoch hängen – schon war die schöne Planung futsch.
Erst war ich sehr enttäuscht – dann habe ich über diese Frage nachgedacht – mein Antwort war:
Das Leben würde wollen, dass ich meinen Hintern hoch kriege und mir dennoch einen schönen Abend mache.
Also bin ich mit einem Buch in die Vinothek – und habe dort eine liebe Freundin kennen gelernt.
Voilà:
Das Leben meinte es also doch gut mit mir!
Das ist ein eher harmloses Beispiel – aber es funktioniert auch und gerade, wenn es um größere Themen geht – wie etwa nach einer Trennung oder dem Verlust von Kunden oder Geschäftspartnern.
Warum dieses Selbst-Coaching-Prompt funktioniert:
Dieses Prompt bewahrt uns davor, in eine negative “Self-Fulfilling-Prophecy”-Schleife zu geraten (ich sehe alles nur negativ – daher sehe ich nur schlechte Optionen, nehme gute gar nicht mehr war – dadurch wirds noch schlimmer etc.).
Wofür kannst Du dieses Selbst-Coaching Prompt heute anwenden?
- Wie ist Deine Erfahrung damit?
- Was hast Du damit anders gemacht oder würdest es anders tun als vorher?
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