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Selbst-Coaching-Prompt für schwierige Situationen

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"Wenn es sicher wäre, dass das Leben es mit Dir gut meint - was würde es wollen, dass Du mit der neuen Situation jetzt tust?"

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Dieses Selbst-Coaching-Prompt nutze ich, wenn es im Leben eine unerwartete Wendung gibt, von der ich zunächst der Meinung bin, dass sie negativ ist:

„Wenn es sicher wäre, dass das Leben es mit Dir gut meint – was würde es wollen, dass Du mit der neuen Situation jetzt tust?“

Z.B. hatte ich mal einen schönen Abend mit meinem Liebsten geplant – sein Flieger blieb jedoch hängen – schon war die schöne Planung futsch.

Erst war ich sehr enttäuscht – dann habe ich über diese Frage nachgedacht – mein Antwort war:

Das Leben würde wollen, dass ich meinen Hintern hoch kriege und mir dennoch einen schönen Abend mache.

Also bin ich mit einem Buch in die Vinothek – und habe dort eine liebe Freundin kennen gelernt.

Voilà:

Das Leben meinte es also doch gut mit mir!

Das ist ein eher harmloses Beispiel – aber es funktioniert auch und gerade, wenn es um größere Themen geht – wie etwa nach einer Trennung oder dem Verlust von Kunden oder Geschäftspartnern.

Warum dieses Selbst-Coaching-Prompt funktioniert:

Dieses Prompt bewahrt uns davor, in eine negative „Self-Fulfilling-Prophecy“-Schleife zu geraten (ich sehe alles nur negativ – daher sehe ich nur schlechte Optionen, nehme gute gar nicht mehr war – dadurch wirds noch schlimmer etc.).

Wofür kannst Du dieses Selbst-Coaching Prompt heute anwenden?

  • Wie ist Deine Erfahrung damit?
  • Was hast Du damit anders gemacht oder würdest es anders tun als vorher?
Apr 23, 2018Kristin Reinbach
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Zitat23. April 2018 Das Leben geniessen, Hindernisse überwinden, Krisenmanagement, Quickie, Uncategorized264
Kristin Reinbach

Kristin ist Gründerin des Clubs. Sie testet und entwickelt Inspirationen und Tools für Dein Selbst-Coaching für Dich und teilt hier als Autorin viele erprobte Tipps. Als langjährige Expertin in Sachen Marketing leitet sie sonst OVERW8 Digital Agentur & Medien, die neben der Entwicklung von digitalen Medien Wachstumsunternehmen und Startups in allen marktseitigen Aufgabenstellungen unterstützt (Innovation, Branding. Marketing & Sales Systeme auf allen digitalen Kanälen).

Warum wir unser Kreativ-Sein so wenig leben: Der wahre GrundDrama, Baby! Vom kleinen Streit zum großen Konflikt - und zurück

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