„Sorry, bin total busy“ – tust Du mehr als Dir gut tut?
Genug tun = genug sein!? Courtney Carver gibt handfeste Tipps für ein weniger gestresstes Leben. Continue Reading
Month: August 2012
„Du bist nicht Deine Gefühle“: Negatives leichter loslassen
Mehr Glück durch neutrale Wahrnehmung (und nicht subjektive Wahrnehmung) der Realität: Morty Lefkoe zeigt, wie Du Dein Leben ohne „Ich bin sauer“ und „Ich bin wütend“, ohne negative Gefühle besser leben kannst. Continue Reading
Ich will mein Leben verändern – aber: Wo anfangen?
Wo anfangen? Der amerikanische Life-Coach Leo Babauta hat es geschafft und einen Startpunkt gefunden – 4 Tipps, um jetzt zu beginnen, gesund zu essen, mehr Sport zu machen, … Continue Reading
Schmeiß Deine Erwartungen über Bord: So kannst Du stressfrei leben
Erwartest Du bestimmte Reaktionen und Verhalten von anderen Menschen? Das stresst! Der amerikanische Life-Coach Leo Babauta erklärt, wie Du stressfrei leben kannst, wenn Du ohne Erwartungen leben kannst. Continue Reading